co to jest izolat

[...] (biceps) 8) wyciskanie francuskie stojąc (triceps) Obciążenia po 2x2,5 kg do ćwiczeń na ręce i barki, i 2x 5 kg do wykroków będą ok? ciężko odpowiedzieć, bo nie jestem Tobą i nie wiem jak Ci będzie szło. na pierwszy trening na ręce ok, na wykroki bym nie brała. najpierw technika Co do diety to jak kupię białko to postaram się poranną [...]

[...] http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Kolejny trening z serii nie daj się a zesraj się %-) Mega wyczerpujący w dodatku mega spompowany cały trening chodziłem! Zdecydowanie to jest to czego mi brakowało tym bardziej jak zauważyłem jakieś tam przebitki na barkach x-) na fotce którą wstawiłem może tego nie widać ale musicie uwierzyć mi na słowo :-D [...]

[...] przy rozwoju poszczególnych partii całkowicie się zgadzam, można na prawdę solidnie się skatować niskimi ciężarami i z powodzeniem rozwijać gorsze grupy mięśniowe, ja chyba jestem tego przykładem. Zdaje sobie sprawę z tego, że przy mojej wadze i stażu te ciężary mogłyby być większe, ale skoro niższymi osiągam cele i przy tym ograniczam ryzyko [...]

tylko cena kosmiczna , 129 za 1kg to duuuzo, w ten cenie plus 10zl mam 2,1kg vitalmax izolat tyle ze w hurcie. Wlasnie co sadzicie o Vitalmaxie? jest to produkt eurpejski wiec trzyma wedlug mnie lepsza jakosc... to moze zle slowo, wiem- sa bardziej slowni hehe Przeczytalem ze w stanach dozwolone jest wahanie rzedu 15% od tego co na etykiecie!! w [...]

[...] resyntezę fosfokreatyny w mięśniach, zwłaszcza po wysiłku o dużej intensywności. Przyczynia się to do wzrostu wytrzymałości, wydolności, siły i masy mięśniowej. Kreatyna jest jednym z niewielu suplementów, których wysoka skuteczność poparta jest wieloma badaniami naukowymi. Z tego względu, a także ze względu na jej silne działanie, stała się [...]

CZWARTEK29-0.7 bcaa 10g RANO NACZCZ 55MIN AERO rowerek PLECY w tym tyg lajtowe treningi bo chyba bylem na granicy przetrenowani, juz dzis czuje ze jest lepiej 1.mc 5*6-8 rozgrzewka 20*20 , 60*20 100kg*9 , 105*8 , 1110*8 , 1115*8 2. podciaganie na drazku do klatki piersiowej 4 serie po 8 wlasny ciezar 3 serie po 8 powt. 3. wioslowanie [...]

[...] w sumie mam szeroką miednice bardzo, jakbym do 82 zszedł to będzie super) - tutaj o 8 cm mniej niż na masie, więc spoko, ale i tak jeszcze mam co dopalić na dole, fałda nie jest jakaś duża, bo część to luźna skóra, ale chce wyciąć ile się da i potem zapomnieć o redukcji %-) -Przysiad bułgarski 3x6-8 (po 6-8 na nogę) 1) 1x5 72.5kg 2) 1x5 72.5kg [...]

[...] połowę - drugie 70 g. Białko białku nie równe Naukowcy dawno już zaobserwowali, że białko białku nie równe. Właściwie, żadne białko pokarmowe, podawane w ilości 70 g nic jest w stanie zrównoważyć dokładnie bilansu azotowego, organizmu dorosłego mężczyzny. Jednak istnieją białka, które równoważą ten bilans już w porcjach 75-cio gramowych, ale [...]

[...] białek (enzymy proteolityczne z ananasa i papai) a także ?-ecdysteron, który wielokrotnie nasila wykorzystanie aminokwasów przez mięśnie do produkcji białek. Whey C-6 jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, gdyż już w ok. 15 min po wypiciu odżywki aminokwasy przenikają z jelita do krwiobiegu. Dzięki tak wyjątkowo szybkiemu wchłanianiu, [...]

[...] %-) Po Przemku widać, że chłop zmęczony tym wszystkim ale forma cały czas się trzyma :-) I widać pasję i samozaparcie inny na jego miejscu już dawno by poległ :-) To jest przykład prawdziwego wojownika! Po 15 powrót do domu i jeszcze drobne zakupy a wieczorem znajoma wpadła na film więc poleciało jakieś nowe Science fiction pt. Upgrade - [...]

[...] siłowym izolat 40g. Po HIIT - bcaa 10g 8:1:1. Czyli wersja, którą leciałem praktycznie odkąd kupiłem pierwsze BCAA i którą mi polecił znajomy. Lecę starym schematem, bo to jest dziwne naprawdę, że ważę 76 kg, lecę na 2200 kcal, czyli tylu co ostatnim razem (jednak wtedy zaczynałem redukcję z wagą 70 kg), a wymiary itp. spadają beznadziejnie. [...]

[...] etykiecie, imo jedyna warta firma ktora ma wszystkie suple to wlasnie myprotein, badania o ich izolacie i wheyach mozesz tez znalezc w necie i wszystko zgadza sie z tym co jest na etykiecie. ale jak malymati pisze - micha to jest nr uno, sam uzywam czasem jakis witamin, najczesciej witamine C, rzadko gluty jak mnie przeziebienie lapie, a tak na [...]

[...] najbardziej zaawansowanych form kreatyny o najwyższej bioprzyswajalności gwarantuje dużo wyższą zdolność anaboliczną od zwykłej kreatyny. Skutkiem takiego połączenia jest dużo efektywniejsze wykorzystanie przyjętej kreatyny i zahamowanie jej przemiany do nieaktywnej i zbędnej kreatyniny. Creatine Ethyl Esther (CEE) – estryfikaja [...]

[...] sobotę , tj. 7 VI 2008r. byłem se na zakupach i w przymierzalni walnąłem taką dziką fotkę! Macie!!! Dziś bez treningu i bez pracy...Odpoczywam i jem! Potem idę z moją do kina na seans w ramach Filmostrady! zdrowia chłopaki! A to jest mój nowy nabytek Pyszny izolat z TREC'a! ___________________ Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-06-11 12:05:11

[...] składniki pokarmowe, usprawniające metabolizm tlenowy ułatwiają rozwój zdolności wysiłkowych i masy mięśniowej. Niedawno zaobserwowano, że szczególnym tego typu składnikiem jest jabłczan cytruliny - związek sprzęgający w jednej molekule dwie, aktywne cząsteczki: jabłczan i cytrulinę. Cytrulina uczestniczy w syntezie hormonu gazowego - tlenku [...]

[...] mi bardzo:) ogolnie im wiecej czytam,, doksztalcam sie, tym mniej dodatkow ze suplemetacji wykorzystuje%) mozna tak powiedzie, bo patrzca na liste co stosuje jednak jest dosc obszerna hehe ale obecnie dla mnie baza to dobry izolat, bcaa, kreatyna, ba i w sumie tyle:) czyli to co dzial wg badan jeszcze wodoroweglany mozna wrzucic i sok z [...]

No jak masz kase to mozesz wziasc i izolat.No roznica jest miedzy izolatem a metabolic (koncentrat + izolat) ,ale zapewniam Cie ze efekty bedziesz miec takie same po obu. Jesli idzie o Anabolic milk to niejestem pewien czy jest w Polsce ,wiec moze ktos inny Ci powie. Mowisz ze skonczy sie na jakims tam Metabolic z MRM ,to jest praktycznie takie [...]

[...] do remisji choroby. Info potwierdzone przez wiarygodnego patofizjologa laboranta. Lekarze za bardzo o tym nie są skorzy oficjalnie mówić, ale takie są fakty. Palenie nie jest zbyt dobrym sposobem jej dostarczania, ze względu na substancje smoliste niekorzystnie wpływające na stan płuc. Można jednak pominąć płuca korzystając ze zdrowszych [...]

[...] po filiżance. Minimum 3 litry wody w dni bez treningu, a w dzien treningu pewnie okolo 5 litrów. Zwiekszyłem ilosć powtórzeń i lece najczęściej po 15 ruchów co chyba jest strzałem w dziesiątkę bo pompa jest ogromna. Inne czucie miesnia, inny ból, zupełnie inny niz przy zakresie ruchów 6-8 ruchów. Ciekawe jak to będzie jak się rozkręcę? [...]

1. Zixy Oto moje dop. dotyczące konkursu z działu "odżywianie"; 1. Tak, jest to możliwe. Dzięki odpowiedniej diecie, suplementacji i odpowiedniemu treningowi. 4 czynnik… genetyka? :D 2. potymalne proporcje to 1:3 (omega3:omega6) 3. Hmm.. ponieważ nie uzupełnia szybko glikogenu(wolniej się wchłania niż glukoza ),a tym samym [...]